我们都知道，大部分的体育运动对于身高都是有一定要求的，一般而言，个子高的选手比较有优势，羽球也是其中之一。
比如说，国羽的男单奥运冠军林丹，谌龙，世界冠军鲍春来+，陈金也有左右，女单奥运冠亚军张宁谢杏芳都是高个子大长腿，而皮红艳被退回省队。国羽直到王适娴才算是有了矮个子球员的存在。
谌龙的防守很不错，巅峰时期曾被解说员克拉克赞美为“进攻谌龙就像在进攻一堵墙”，这和他的身材不无关系。
谌龙身高体长，很容易就够得着全场，所以才会防守那么强悍。同期男单运动员除了林丹，也只有谌龙不惧李宗伟的猛烈进攻，因为根本杀不死。
高个子选手最大的长处就是身体覆盖面广，的个子基本上单打线一步就可以全部覆盖到，并且在弧度控制上有着先天优势。对于很多小个子选手而言的平高球在高个子这里往往会变成半场平球，所以如果你恰好是个移动比较灵活的高个子，那么你在中后场可以对对方形成巨大压力。
不但是防守，在攻击性上，高个子选手也有着无可比拟的优势，早期如鲍春来的点杀，以及现在安塞龙安东森的重杀，在落点选择上有了更多可能性，这里可以参考一下巅峰期鲍春来是如何压制陶菲克的。
在防守能力上，由于覆盖面更大，高个子选手对于远端的防守能力会更强，但众所周知，腰肩是最难防的区域，这一点也会在高个子身上放大，一般被突击追身时，高个子摆脱起来会更困难。
还是拿谌龙做例子，12年的伦敦奥运会上，谌龙碰见了李宗伟，因为这个时候他的技战术还不成熟，经常吃追身杀球，所以很遗憾的被挡在了决赛的门外，没有能够和林丹会师，但是在16年的奥运会决赛，成龙已经不吃这一套了，李宗伟拿他没有办法。
高个子真正的痛点是跟腱的爆发力以及体能储备。没有跟腱更强的爆发力，就无法调动更大的体重，没有体能储备就无法保持高强度的多拍消耗。鲍春来当初直接把膝盖报废了以至于早早退役，安塞龙爆发力很强但体能又拉胯，这两点做得最好的还是谌龙，没有之一。
当然了，高个子的球员在打球时还有一个比较吃亏的地方是姿势不好看。
比如说，林丹李宗伟的鱼跃救球，要腿部加力，一个蹬踏，把自己整个人送出去，身体完全伸展开，几乎平行地面才能将将够到球，好看吧？
但如果换成谌龙或者安赛龙，画风就变了
为什么这么狼狈？因为他们把腰探出去伸伸手就够到了，接了球手一撑就起来了，都不用倒地，肯定没有鱼跃好看。
不过能赢球就行了，好不好看是其次的事情。毕竟运动员嘛胜利最重要，冠军最重要，其他靠边站。
